發布時間：2021-08-12 10:28:54 點擊：1110
熱浪滾滾、大汗淋漓……持續高溫一波波襲來，很多寶寶被這“燒+烤+蒸”三重模式給“折騰”病了。發燒、體熱、倦怠、食欲差……
除了這些，最近我們的后臺有媽媽提問：寶寶身上摸上去總是熱乎乎的，體溫總是38℃左右，但寶寶不流鼻涕、不咳嗽，精神也挺好。這是怎么回事？
當寶寶出現這種癥狀的時候，家長不要著急，很多寶寶都會出現這種情況，它叫暑熱癥，醫學上稱它為小兒夏季熱，它主要在炎熱的夏天時發生，并不是寶寶感染了病菌而發燒，而是因外界環境升高而致使體溫上升。
“暑熱癥”是寶寶在夏季容易發生的一種現象，它因外界環境升高而致使寶寶體溫上升，寶寶體溫一般在38-40℃之間，天氣愈熱，熱度愈高。隨著天氣轉涼，這種病也就自然告退。 暑熱癥的發生以3歲以下寶寶居多，因為他們大腦的體溫調節中樞尚未發育成熟，體溫不能隨著外界環境溫度的升高而自行調節?；歼^暑熱癥的寶寶，容易每年都發生。
這幾個信號說明寶寶患上了暑熱癥
1、發熱是暑熱癥的主要癥狀，熱度很少超過40℃，通常隨著外界環境溫度變化而改變，很多寶寶發熱規則是從每天清晨開始，日間體溫逐漸升高，下午漸降，到傍晚時最低，至次日清晨又開始升高。
但有的寶寶發熱并不規則，可能忽高忽低，發熱持續時間長久，病程1~2個月左右，也有長至3~4個月，在天氣涼爽時漸漸好轉，在房間溫度低時或把寶寶帶涼爽之處體溫會很快下降恢復正常。
2、寶寶總是口渴，喜歡喝水，每天的飲水量可達3升以上。由于喝水多，尿的次數每晝夜可達20多次，尿色很清，送去化驗檢查沒有什么異常，只是尿比重低。
3、寶寶出汗少，只是有時可見頭部稍有點汗。
4、精神狀態還好，有時可能會有消化不良或類似感冒的癥狀。如果熱度較高，寶寶會有驚跳、煩躁、愛哭及食欲下降等表現。
5、醫學檢查血液中白細胞并無增加，細胞分類也正常，這點也是與其他發熱疾病不同之處。
在我國南方地區的寶寶，因天氣炎熱時間長，所以即使不是在夏季，每年從4一10月份都可能發病。
聽了上面小卡的介紹，媽媽們有點擔心了。“暑熱癥”怎么聽著那么可怕。
其實，要避免“暑熱癥”找上寶寶，最好的辦法就是讓寶寶處于涼爽環境下。
1、媽媽們給寶寶開空調或吹電風扇降低室溫，室內溫度保持在26℃左右。天熱時別給寶寶穿太多，以免影響身體散熱，每天洗2-3次溫水澡，降低體溫。
2、在高溫環境中，消化酶分泌減少，寶寶消化功能下降。寶寶夏季的食物應當清淡爽口，可適當服用益生菌飲品，增強胃腸道功能，為寶寶健康打下基礎。
3、天熱可給予寶寶水分較多的飲食，可以喝一些綠豆湯，每天給孩子保證牛奶、雞蛋等蛋白質的充足攝入，還要經常吃些瘦肉和魚，以補充鐵質。
4、夏季寶寶每日從汗液中損失較多的維生素C、維生素B族，最好的辦法就是多吃蔬菜和水果，有了充足的維生素的補充，寶寶在夏天也能精神百倍。
5、如果上述方法爸媽們都使用過，寶寶的體溫還是很高，甚至出現了意識不清或其他癥狀，請爸媽們立即帶寶寶就醫，在醫生幫助下進行及時正確治療。
寶寶中招暑熱癥了。不愛吃飯，體溫又高，怎么辦呢？別著急，小卡推薦五款食療方法應對暑熱癥。
做法： 1、將西瓜瓤適量放入碗中，用湯匙搗爛 2、用消毒紗布過濾后取汁 功效：西瓜具有清熱解暑、生津止渴、利尿的作用，有助于寶寶散熱。 Tips：適合1歲以上寶寶飲用。注意每天果汁攝入量應控制在120~180ml，不建議常喝、多喝。
做法： 1、準備材料：菊花6g、大米50g 2、在鍋中加入適量水，然后放入大米煮粥 3、在粥快熟時，加入菊花，再煮5~10分鐘即可 功效：菊花具有清熱解暑的功效，可以改善寶寶的暑熱癥。 Tips：適合6個月以上寶寶食用?？梢越o寶寶先少量嘗試，如果寶寶沒有出現腹瀉等不適，可以逐漸增加食用量。
做法： 1、準備材料：綠豆100g，百合（干）20g，大米10g 2、把綠豆洗凈去雜質浸泡1小時，百合洗凈掰瓣，大米淘洗干凈 3、把綠豆、大米、百合放入鍋內，放入足量的水熬成粥即可 功效：綠豆有清火消暑的作用，有效改善寶寶食欲，百合有安神助眠作用，幫助緩解寶寶煩躁不適。 Tips：適合6個月以上寶寶食用。寶寶一開始可以嘗試1~2勺，如果身體沒有出現不適，如腹瀉等，可以逐漸增加食用量。 做法： 1、準備材料：綠豆100g，浸泡半小時 2、將綠豆倒入500ml的水中煮成湯給寶寶喝 功效：解渴消暑。綠豆富含蛋白質、B族維生素和鉀等營養成分，寶寶夏天適當喝一些綠豆湯，有生津解渴、清熱解毒、消暑益氣的作用。 Tips：適合6個月以上寶寶食用。寶寶初次喝綠豆湯，先少量嘗試，沒有發生腹瀉后，再逐漸增加食用量。
做法： 1、準備材料：嫩荷葉1張洗凈剪碎，嫩冬瓜500g切片 2、將以上材料放入1000ml的水中煮成湯 3、湯煮好后濾去荷葉，加少量食鹽。每日喝2次 功效：清熱解暑，生津止渴。荷葉具有清熱功效，冬瓜具有利尿效果，兩者搭配幫助寶寶降溫。 Tips：適合6個月以上寶寶食用，每天食用1~2勺，再根據寶寶的適應情況，如沒有腹瀉等不適，可以適當增加食用量。 注意：1歲內寶寶不加食鹽，1~2歲寶寶每天食鹽攝入量不超過1.5g，2~3歲寶寶不超過2g。
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